左右の曲がりはグラグラするドリルで改善

あえてグラグラする状況をつくり、グラグラしない様にスイングすることで
左右の曲がりを改善していくドリルです。

このドリルで意識するポイントは…
「左右の力感を安定させる」「バランスを整える」ことです。

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短時間でできる ウォーミングアップ

朝の時間が無くてしっかりウォーミングアップができない。
そんな時もありますよね。
時間が少ないとは言え、出来る事ならミスはしたくない。
そんな時にオススメの「短時間でできるウォーミングアップ」
お伝えします。

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